Individuálny prístup, metódy hypnózy a coachingu.
Počas hypnózy sa môžete cítiť fyzicky uvoľnený, no Vaše vedomie nespí. Práve naopak, vzniká jeho veľmi špecifický stav, tzv. rozšírené vedomie.
Základmi mojej práce sú v prvom rade individuálny prístup, metódy hypnózy a coachingu. Pokiaľ je Vašou predstavou o hypnóze kmitajúce sa kyvadlo a pokyny typu “Teraz spi!”, tak Vás ubezpečujem, že toto nie je forma hypnózy, ktorú využívam:-) So spánkom či polospánkom nemá moderná hypnóza nič spoločné. Počas hypnózy sa môžete cítiť fyzicky uvoľnený, no Vaše vedomie nespí. Práve naopak, vzniká jeho veľmi špecifický stav, tzv. rozšírené vedomie.
Aký je to hypnotický pocit?
Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď, nakoľko každý človek vníma tento stav trochu inak. Hypnóza je však úplne prirodzený a prospešný stav ľudskej mysle, ktorý denne zažíva každý z nás. Najlepšie tento stav vystihujú bežné situácie dňa, kedy sa napr. necháte vtiahnuť do deja výbornej knihy, dobrého filmu či počas jazdy známej trasy diaľnice. V týchto momentoch pre Vás na chvíľu okolitý svet akoby prestal existovať, no napriek tomu ste stále schopný vnímať všetko, čo sa okolo Vás deje.
Ako pôsobí hypnóza?
Vďaka kontaktu so svojim podvedomím (našou vnútornou múdrosťou) získavame prístup do nášho vnútra, čím môžeme objaviť nové možnosti aktivácie našich podvedomých procesov a vnútorných zdrojov. Podvedomie totiž veľmi dobre reaguje na sugescie a impulzy, ktoré dostáva a tým sa nám otvárajú aktivujúce procesy liečenia a nové cesty vedúce k uskutočneniu našich cieľov.
Prečo hypnóza/hypnoterapia?
Hypnóza je jednou z najefektívnejších metód, ktorá nám umožňuje dosiahnuť vytýčené ciele či zmeny omnoho rýchlejšie ako klasické metódy terapie. Je to dané tým, že hypnóza pracuje na úrovni podvedomia a práve naše podvedomie je zdrojom našich pocitov a spomienok. Tieto potom častokrát a výrazne ovplyvňujú náš život i bez toho, aby sme si ich boli vedomí. Na úrovni podvedomia preto vieme mnohé (a často už neužitočné) vnútorné programy zmeniť a zároveň aktivovať také, ktoré sú pre náš život prínosom.